Tratamento para Dores Lombares

Tratamento para Dores Lombares inclui exercícios

A parte inferior das costas é uma estrutura complexa de elementos interligados e que se sobrepõem: tendões e músculos e outros tecidos moles; nervos altamente sensíveis e raízes nervosas que vão até os pés e voltam; pequenas articulações; discos intervertebrais gelatinosos.

Embora dores lombares sejam comuns, os sintomas e a gravidade variam muito. Uma irritação ou problemas com qualquer uma destas estruturas pode causar dores lombares ou que irradiam para outra parte do corpo. E na maioria das vezes é necessário buscar um médico para fazer um tratamento para dores lombares.

O tratamento para dores lombares depende do histórico do paciente e do tipo e da severidade da dor. A grande maioria dos casos de dor lombar desaparecem depois de seis semanas, sem cirurgia, e os exercícios são quase sempre parte de um plano de tratamento.

Descanse por alguns dias, isso vai permitir que o musculo ferido e raízes nervosas comecem a se curar sozinhas, que por sua vez vai ajudar a aliviar a dor lombar. No entanto, alguns dias de descanso pode levar a um enfraquecimento dos músculos, e músculos fracos têm que lutar para suportar adequadamente a coluna vertebral. Os pacientes que não praticam exercício físico para construir a força e a flexibilidade são mais propensos a ter dor lombar recorrente ou prolongada.

Bolsas de gelo e de água quente ajudam a aliviar a maioria dos tipos de dores lombares, reduzindo a inflamação. Muitas vezes, os pacientes usam gelo, mas alguns preferem o calor. Ambos podem ser usados alternadamente.

Uma grande variedade de medicamentos se esncontra disponível nas farmácias para ajudara  reduzir os sintomas da dor lombar. Muitos medicamentos reduzem a inflamação, o que é muitas vezes a causa da dor, enquanto outros funcionam para inibir a transmissão de sinais de dor de chegarem ao cérebro.

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